社食に行ってきた

社食に行ってきた。



この日選んだのは、鮭の南蛮漬け（214kcal/240円）、ご飯（320kcal/75円）、みそ汁（24kcal/35円）、サラダバー（120円）で合計470円。
いつもパスタや単品料理ばかりだったので、ここで定食をいただくのは初めて。

ご飯の量を聞かれる。
大盛りにしたいところだが、カロリー表示を見て普通盛りにした。
みそ汁には大根が入っていた。



鮭の南蛮漬けは揚げられた大き目の鮭に、モヤシとニンジンの添え物。
甘酸っぱいタレに合わせると、ご飯が進む。

サウザンドレッシングがあったので、珍しくサラダにドレッシングをかけた。
総カロリーは558kcal、かなりヘルシーなランチとなった。
あ～、やっぱりご飯大盛りにしておけばよかった。


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