社食に行ってきた

5月第3週

【月曜日】　



海老のココナッツ風味ジャワカレー（603kcal/452円）、かけうどん（367kcal/185円）で合計637円。
総カロリーは970kcal。



カレーには小海老が5匹と、インゲンが入っている。
ココナツ風味で、マイルドなカレーであった。

【火曜日】　



カニクリームコロッケ（327kcal/288円）、発芽玄米（210kcal/77円）、みそ汁（24kcal/35円）、厚揚げきのこあん（69kcal/1g1円）、トマトと鶏ささみの中華マヨサラダ（136kcal/1g1円）で合計532円。
総カロリーは766kcal。



この日は消去法でカニクリームコロッケを選択。
揚げ物はあまり好みでないのだが、他に良さそうなメニューがなかったので。

【水曜日】　



イワシ梅しそフライ（177kcal/222円）、ライス（302kcal/77円）、たぬきそば（401kcal/160円）で合計459円。
総カロリーは880kcal。

この日は他の事業所の社食を利用。
ご飯を自分盛りできないので、いつもと比較してかなり控えめ。



なのでおかずも少な目で良かったので、イワシ梅しそフライはスモールサイズを選択。



たぬきそばは関西風も選択できたのだが、以前あまりしっくりこなかったので、この日は濃い目の関東風を選択。
やはりこっちの方が良かった。

【木曜日】



豚肉と華イカのピリ辛高菜炒め（214kcal/390円）、発芽玄米（210kcal/77円）、みそ汁（24kcal/35円）、焼きそば（115kcal/1g1円）で合計576円。
総カロリーは568kcal。



豚肉と華イカのピリ辛高菜炒めは、ピリ辛と言うほどでもないが、ご飯によく合う味であった。

【金曜日】　



豆腐ハンバーグ照り焼きソース（229kcal/288円）、赤米御飯（206cal/77円）、みそ汁（24kcal/35円）、マカロニサラダ（119kcal/1g1円）、五品目の白和（55kcal/1g1円）で合計526円。
総カロリーは633kcal。

豆腐ハンバーグの見た目は、いかにも加工食品と言った感じ。
おかず力?が低くてご飯が余りそうになったが、何とか完食。


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